朝起きてから今の時間まで、今日はこの質問を繰り返してみました。
その結果、だんだんパーセントが上がってきました。
朝起きたときに何パーセント満たされていたか
起き上がったとき、この質問をしてみました。
２０％だったでしょうか。
目覚めたすぐのときは意外に低い値でした。
（自分で勝手に決めた数値ですけどね）
でも顔を洗ったり、朝ご飯を食べたりしていると、だんだん数値が上がってくるのがわかりました。
５０パーセントくらいにはなったでしょうか。
でも、仕事に出かける時間になると４０パーセントくらいに下がりました。
積極的には行きたくないのですね。
でも心を決めて出発。雨のため今日は通勤時間がかなりかかりました。自家用車で通勤なのですが、職場につく直前に、道路がとても渋滞していたので、急遽いつもとは違うルートにして何とか間に合いました。
またまたパーセントが下がって３０パーセント。
さっぱり上がっていないですね。
仕事中は何パーセント満たされているか考えている余裕はなかった
今日はいろいろやることがあって、心の状態が何パーセントかなんて余裕は全くありませんでした。
まあそんなもんです。
ちょっと考えたのはお茶を飲んでいるときかな。
これも５０パーセントくらいでした。
仕事の帰り際には７０パーセントくらいにあがった
１日が終わって帰り際には７０％にあがりました。
じつは、１ついいことがあったのです。
同僚のおばちゃん職員が（６０歳の私が言うおばちゃんなのでもっと上の人です）「マウスをどっかに置き忘れた」というのです。心当たりがあるという場所をいろいろ探してあげましたが、見つかりませんでした。
ところが私が帰るときに休憩場所のテーブルの上を見ると、「忘れ物です」と書いてあって、マウスが置いてあったのです。
なんと誰かが気づいて持ってきてくれたのでした。
なんとラッキーなことでしょう！
これでおばちゃんに喜んでもらえます。
おばちゃんは来週の月曜にしか来ないので、マウスはそれまで大事に保管しておきましょう。
自宅に戻ったときには８０％になったかな
ドアを開けて自宅に入ったら８０％になりました。
やっぱり自分の家はいいものです。
朝から一日降っていた雨も上がりました。
まとめ
１日の自分の心が何パーセント満たされているかをまとめてみました。
なかなか面白いです。
意外と冷静に、今の自分の心の状態を確認できます。
パーセントが高くなるのは、ウキウキワクワクするときなんだろうな。
楽しみです。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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