本日は妻のいとこの不幸があり、先ほど自宅に戻ってきたばかりです。
目次
畳の上で正座ができなくなっていた
自分についてわかったことが一つあります。
それは正座ができなくなっているということです。
まず、膝が曲がらない。
正座をしようと思ってもおしりがかかと部分につかないのです。
無理してついたとしても数分、数秒も持ちません。
お坊さんがお経を唱えているとき、正座ができないので、あちらの家の方が、幼児用の椅子を出してくださり、やっと落ち着いて座ることができました。
足の甲も硬くなっている
さらに、もう一つ。
足の甲がまっすぐにならない。
正座をしようとして畳に足の甲を付けたとき、まっすぐにならないのです。
足の甲がかたくなってしまい、曲がったままで、まっすぐに伸びないのです。
書いている意味が通じるでしょうか。
風呂から上がったら、膝と足の甲を柔軟にする工夫をする
対策としては、風呂上がりに柔軟体操でもするしかないでしょう。
膝も、足の甲も硬くなりすぎです。
ゆっくりでもいいので、膝が曲がるように、足首が柔らかくなるように、動かしていきたいと思います。
まとめ
６月に入って毎日更新を続けており、今日も何か書きたいのですが、気力がわいてきません。
おかげで愚痴と泣き言ばっかりになってしまいました。
明日からまた気持ちを入れ替えて書きたいと思います。
日付が変わってしまいました。
おやすみなさい。
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